RPM
QU’EST CE QUE LE RPM ?
LE RPM EST PLUS FACILE QUE LE VÉLO
Inspiré de la course cycliste, le RPM simule des montées et des sprints au cours d’un entraînement où vous contrôlez l’intensité.
AVANTAGES
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Améliore la capacité cardio-respiratoire
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Brûlez les calories et les graisses
- Améliore la condition physique
C’EST VOTRE PREMIÈRE FOIS ?
FOIRE AUX QUESTIONS
TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR LE RPM
À quelle fréquence puis-je faire du RPM ?
Pour des super résultats, nous vous recommandons de faire 2 à 3 fois séances de RPM par semaine.
Ai-je besoin d’un équipement de cyclisme particulier pour faire du RPM ?
Le RPM peut se pratiquer avec une tenue et des chaussures de sport classiques, donc aucun équipement particulier n’est nécessaire. Un cuissard rendra le cours plus agréable mais n’est pas essentiel. Si vous souhaitez avoir le look adapté au cours, vous pouvez vous équiper des nouveautés RPM de Reebok et Les Mills.