Psychologie Clinique & Psychothérapie
Consulter un psychologue représente souvent une démarche essentielle pour commencer à prendre soin de soi. Certaines fois, nous avons besoin d’être aidé, d’être accompagné dans nos souffrances et nos difficultés. Au-delà de cet accompagnement, la formation aux approches et techniques psychothérapeutiques permettent un traitement ciblé et en profondeur.
Amandine ZAUGRA
Psychologue clinicienne et psychothérapeute, j’ai obtenu un master intitulé « Psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé – Psychothérapie et dimensions traumatiques », ce qui me spécialise dans la prise en charge du psychotraumatisme, dans toutes ses formes. J’ai ajouté rapidement de multiples cordes à mon arc, avec la formation en EMDR, en ICV, et en EFT (détaillées plus loin). Je pratique la méditation et la relaxation (parfois en début ou en fin de séance) en fonction de l’articulation que l’on donnera ensemble à votre thérapie.
Je prends en charge les enfants, les adolescents, les adultes, les familles et les couples. Tout cela avec flexibilité, rien n’est figé.
L’EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.
C’est une approche intégrative recommandée par l’OMS (Organisation mondiale de la santé) dans le traitement des traumatismes. Cette thérapie comprend une approche permettant de prendre en charge toutes les formes de traumatisme : allant d’un événement marquant unique, à des répétitions d’événements, dans l’enfance, l’adolescence et/ou l’âge adulte qui peuvent encore aujourd’hui agir sur votre dynamique.
L’EMDR ne supprime pas les souvenirs, cette thérapie permet de diminuer et d’apaiser la charge émotionnelle. Elle apporte aussi une résolution des déséquilibres psychocorporels. Le traitement amène au phénomène naturel de « digestion » et d’intégration des souvenirs pathogènes dans la mémoire, qui cessent d’être douloureux.
L’ICV
L’intégration du Cycle de Vie est une psychothérapie psychocorporelle qui peut, comme l’EMDR, permettre l’intégration d’un événement traumatique spécifique (une agression, un accident de la route, un diagnostique etc.).
Par un travail autour de la chronologie qu’est la vôtre, on stimule un processus d’intégration de l’histoire de vie dans sa globalité, en favorisant le sentiment de sécurité, interne et externe.
L’EFT
l’Emotional Freedom Technique ou technique de libération émotionnelle est une pratique psycho-énergétique qui passe par l’utilisation des méridiens énergétiques chinois.
Cette pratique permet de cibler les blocages et libérer des émotions encore ancrées et perturbatrices.
Ces approches ne sont « que des outils » mais ne représente pas ce qu’il y a de plus central dans une psychothérapie : la rencontre entre un patient et un thérapeute et la création ensemble d’une alliance thérapeutique.
Le lien, devant être sécurisant, bienveillant, sans jugement, représente parfois une toute nouvelle expérience. Le travail autour de l’attachement est une clé essentielle et fait partie intégrante du travail.
La structure de Greenhouse est pluridisciplinaire et encourage au développement de multiples ressources. Le sport est une véritable richesse pour le corps, les coachs et leurs diverses approches sont des atouts pour vous aider à cibler vos besoins. Ainsi, les techniques de massage, l’hypnothérapie, la sophrologie et le sport sont des approches et pratiques qui ensemble, luttent contre l’anxiété, la dépression et apaise les symptômes liés aux pathologies physiques.
Chaque praticien est porteur de connaissances et de qualités pouvant être le plus qu’il vous faut.
Consultations et Tarifs
Les consultations sont sur rendez-vous uniquement.
Je suis joignable par mail : amandine.psychotherapies@gmail.com
Ou par téléphone (appel/SMS) : 06.32.31.88.54
Pour la prise d’un premier rendez-vous vous pouvez passer par la plateforme Doctolib en cliquant directement sur le lien suivant :
Une fois que l’on s’est rencontré, vous ne passerez plus par la plateforme, on s’arrangera directement ensemble.
Tarifs :
La consultation est à 60€, que ce soit pour un suivi individuel, de couple, ou lorsque la famille est conviée.
La consultation pour les adhérents de Greenhouse est à 50€.
Sous présentation de l’abonnement à la première consultation.
La consultation dure 1h.
La fréquence des séances dépend de vos besoins et de vos disponibilités.
Le règlement se fait à chaque fin de séance par espèces ou chèque.
CARTES BANCAIRES NON ACCEPTÉES
Des difficultés financières ne devant pas empêcher l’accès à une psychothérapie, un tarif spécial peut être discuté pour les étudiants ou les personnes en difficultés financières. Avec la situation actuelle, j’applique cette flexibilité autant que je puisse, il peut arriver pourtant que cela ne soit pas toujours possible.
Remboursement des consultations :
Certaines mutuelles remboursent plusieurs séances, en totalité ou en partie. N’hésitez pas à contacter votre mutuelle pour plus d’informations, je fournirai les papiers nécessaires au remboursement.
